Rehasport Praxis in Berlin Köpenick

Rehasport in Kleingruppen

Unser Rehasportangebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit orthopädischen, neurologischen, internistischen oder pädiatrischen Beschwerden. Ziel ist es, gezielt körperliche Funktionen zu stärken und gleichzeitig die Eigenverantwortung für regelmäßige Bewegung zu fördern. In individuell abgestimmten Kursen unterstützen wir Sie dabei, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen oder Bewegungseinschränkungen aktiv entgegenzuwirken. In Gruppen mit maximal 7 Personen können wir individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Neben praktischen Übungen vermitteln wir leicht verständliche Grundlagen zu Bewegungsabläufen und Körperfunktionen. So schaffen wir eine motivierende Umgebung, in der Bewegung Freude macht und langfristig in den Alltag integriert wird. Eine ärztliche Verordnung ist Voraussetzung für die Teilnahme – viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten teilweise oder sogar vollständig. Erkundigen Sie sich am besten direkt bei Ihrer Krankenkasse!

Rehasport im Bereich Orthopädie

Ob Rückenschmerzen, Schulterbeschwerden oder Probleme mit Knie und Gelenken – unser orthopädischer Rehasport richtet sich an Menschen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Erfahrene und speziell geschulte Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten Sie dabei mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen auf dem Weg zurück zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität. Auch im Anschluss an eine physiotherapeutische Behandlung oder stationäre Reha ist dieser Kurs die ideale Möglichkeit, um weiterhin aktiv etwas gegen Schmerzen zu tun oder ihnen gezielt vorzubeugen. Der Einstieg ist flexibel möglich und die Inhalte werden individuell an die Teilnehmer angepasst. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – stets mit dem Ziel, Ihre Beschwerden nachhaltig zu lindern. Unser Ansatz: Wir unterstützen Sie dabei, die eigene Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen und durch regelmäßige Bewegung langfristig zu stabilisieren.

Rehasport bei neurologischen Erkrankungen

Für Menschen mit neurologischen Einschränkungen bieten wir ein gezieltes Bewegungsangebot in Form spezieller Rehasportgruppen an. Viele Betroffene zögern, nach der Diagnose körperlich aktiv zu bleiben oder haben den Zugang zu gewohnten sportlichen Aktivitäten verloren. Dabei kann gerade regelmäßige Bewegung helfen, den Alltag besser zu bewältigen und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

In unseren Gruppen fördern wir gezielt motorische Fähigkeiten wie Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Durch wiederholte Bewegungsabläufe können Muster neu erlernt und bestehende Funktionen gestärkt werden. Gleichzeitig hilft die gemeinschaftliche Atmosphäre dabei, Hemmungen abzubauen, das Selbstvertrauen zu stärken und neue Motivation zu finden. Der Rehasport ist damit weit mehr als reines Training – er unterstützt die Teilnehmer auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene und trägt entscheidend zur Steigerung der Lebensqualität bei.

Rehasport bei internistischen Erkrankungen

Bluthochdruck, Diabetes, Asthma, COPD oder Herzschwäche – internistische Erkrankungen sind weit verbreitet. Neben Medikamenten kann gezielte Bewegung eine wirksame Ergänzung in der Behandlung sein. Unsere Rehasportgruppen richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen und Beschwerden ganzheitlich lindern möchten.

Durch schonende Ausdauer- und Kräftigungsübungen fördern wir Kreislauf, Atmung und Beweglichkeit – individuell angepasst und ohne Leistungsdruck. Wir glauben: Bewegung ist eine der besten Therapien. Gemeinsam stärken wir Ihr Wohlbefinden und helfen Ihnen, Schritt für Schritt zurück zu mehr Lebensqualität zu finden.

Bewegung für Kinder – mit Freude und ganzheitlichem Ansatz

Kinder entdecken die Welt mit Begeisterung und Bewegung. Doch nicht alle haben im Alltag genügend Raum, ihren natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. In unseren Rehasportgruppen für Kinder möchten wir gezielt helfen, motorische Fähigkeiten wie Koordination, Ausdauer und Kraft spielerisch zu fördern und gleichzeitig die Freude an Bewegung zu wecken.

Durch altersgerechte Übungen lernen die Kinder, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und Bewegungsabläufe gezielt zu verbessern. Spielerisches Training in der Gruppe stärkt nicht nur Haltung und Motorik, sondern auch das Miteinander – denn gemeinsam aktiv zu sein fördert soziale Kompetenzen und gibt Selbstvertrauen. Unser Ziel: den Grundstein für ein gesundes, aktives Leben legen – mit Spaß, Motivation und positiver Erfahrung in einer sicheren und unterstützenden Umgebung.

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